Čím žijeme

Beseda o duševnom zdraví:

Dátum konania: 12.10.2026

Miesto konania: Špeciálna základná škola, Tichá 50, Trhovište

Cieľová skupina: žiaci 5., 6.,7., 8., 9.,10. ročníka

Prednášajúci: Mgr. Lenka Očenášová – výchovná poradkyňa

Prednáška o duševnom zdraví pre žiakov bola interaktívna, zrozumiteľná a zameraná na praktické nástroje zvládania stresu.

Hlavný motívom bolo pochopenie dynamiky emócií prostredníctvom metafory počasia (striedanie radosti, hnevu, stresu a smútku ako striedanie slnka, dažďa a snehu).

 

Praktickým prinosom  pre žiakov bolo naučiť sa identifikovať varovné signály hnevu a stresu a osvojiť si konštruktívne stratégie zvládania krízových situácií.

 

Počas interaktívnych aktivít a diskusie žiaci preukázali vysokú mieru zapojenia. Z ich reakcií vyplynuli nasledovné závery:

• Sebaasertivita pri hneve -  žiaci správne pomenovali, že pri akútnom hneve je potrebné sa najprv ukludniť, odísť na tiché miesto a následne sa o probléme porozprávať namiesto agresívnej alebo impulzívnej reakcie.
• Povedomie o pomoci v škole - žiaci presne vedia, na koho sa v prostredí školy môžu v prípade psychickej nepohody obrátiť (triedny učiteľ, výchovný poradca).